🧠⬇️ A curva do esquecimento está atuando enquanto você lê este texto.
Será que amanhã você vai lembrar de todo o conteúdo desta postagem? Provavelmente, só algumas poucas informações. 🤔
Mas calma! Isso não é necessariamente falta de Ômega-3. É um processo natural do nosso cérebro para evitar que tenhamos uma overdose de informações.
📉 O termo “curva do esquecimento” foi criado pelo psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus no final do século XIX. Para ele, a curva possui duas etapas:
- inicial, na qual o esquecimento é muito acentuado, ocorrendo durante as primeiras horas após o estudo;
- etapa gradual, na qual o esquecimento continua a ocorrer por um período de aproximadamente 30 dias após o estudo.
E como nós, meros mortais, conseguimos sair “fora da curva”? Avance as imagens para saber. ⏩
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